GuateFlow Gathering 是你的梦想逃脱 — a 
运动、艺术和联系的热带漩涡。加入危地马拉 flow 天堂的难忘体验,高高耸立在阿蒂特兰湖清澈的海水之上 
想象一下:向古斯塔沃·奥利塔、Lucero Ponce、约翰·柯林斯和 Vojta Stolbenko 等全球传奇人物学习,在享有火山景色的露天沙拉中旋转您最喜欢的道具,并与您的 flow 家人一起在星空下演奏。
这是为期 11 天的研讨会、日落即兴演奏、令人惊叹的表演、瑜伽、狂喜舞蹈、派对、篝火晚会 
以及不间断的灵感——所有这一切都发生在地球上最美丽的地方之一！
GuateFlow 不仅仅是一个静修之所，更是一种氛围。一个游乐场。一个创意的重启之地。你可以决定它是什么样子，是每时每刻都旋转，还是保持放松模式。
无论您是深耕波伊球，还是刚开始玩呼啦圈，或是好奇想尝试布根球，您都能在这里找到自己的节奏。欢迎所有级别的玩家，从新手到高手。
抓住魔法，逃离寒冬 
：现场表演、可可仪式 
、 狂喜的舞蹈、湖畔的休闲音乐、DJ 和金色的危地马拉日落。来 flow 和我们一起 — 这是你的运动之旅焕发光彩的地方 
Lucero Ponce 是一位秘鲁艺术家 Flow 其动作风格纯粹具有魔力 — 将呼啦圈、肚皮舞、布根和平衡融合成一种富有表现力、催眠效果 flow。她的气质融合了技术精湛和深刻的身体意识,将每一次表演都变成一次体验。
卢塞罗的旅程始于 2010 年,从现代舞、肚皮舞和现代舞开始,同时还练习瑜伽和冥想。Flow Arts 于 2015 年通过 hoop — 进入她的生活,从那时起,一切都扩大了。她将舞者的优雅、瑜伽士的存在和表演者的热情融入到她触摸的每一个道具中。
作为她与古斯塔沃·奥利塔（Gustavo Ollitta）环球旅行二人组 Equilibra 的一半成员,卢塞罗曾在 25+ 个国家演出,点亮了节日舞台、静修会和国际演出。无论是在舞台上还是在主持研讨会,她总是在创新—融合马戏、舞蹈和flow来激励下一代推动者。
认识一下 Vojta,这位出生于捷克 flow 的艺术家、杂技演员,也是当今 Poi 世界的创新者。Vojta 以其更高级的技术和高能量的表演而闻名,他将运动、火焰和创造力融为一体,突破了旋转可能性的界限。
凭借十多年的经验,他不仅仅是一位顶级表演者 —他还帮助塑造了全球flow 场景。他曾与 Supercho、Cercle de Feu、Mandalights 和 Phoenix Fire Dancers 等传奇乐队一起巡演和训练,照亮了从欧洲到亚洲及其他地区的舞台。无论是旋转火焰、在空中翻转还是掉落精确的技术组合,他的flow都是敏锐、动态且令人难忘的。
舞台之外，沃伊塔同样影响力非凡。他是PoiTutorials.com的创始人，分享了超过 150 个循序渐进的教程和精彩视频，其中包括爆红的《未来就在眼前》 。他是一位充满热情的教师，在世界各地举办工作坊和静修会，始终致力于分享知识，并为下一代纺纱爱好者打下坚实基础。
如果您正在寻找灵感、创新和疯狂的技能——Vojta 可以满足您的需求。
认识一下古斯塔沃·奥利塔 — 巴西流动巫师,他将布根变成了一种合法的艺术形式。🔥✨
他于 2007 年开始了旋转之旅 Poi,但游戏 真的 2009年他接手Buugeng—时发生了变化,从此再也没有回头。2010 年,他发布了如今已成为标志性的 YouTube 视频 “流量”
2011年，他开始努力提升水平——在意大利🇮🇹的Scuola di Cirko Vertigo学校学习现代马戏。在那里，他不仅掌握了走绳、倒立等技巧，还提升了自己更上一层楼的表演技巧。
现在，凭借其标志性的流畅控制力和狂野创造力，古斯塔沃不仅仅是一名表演者，他还是一名动作魔术师。🌀💫
约翰 —又名 Yonnic Collins — 是一位技艺精湛、充满热情 flow 的艺术家,居住在墨西哥瓜纳华托州。凭借十多年的游戏经验,他已成为一名多道具大师,精通各种道具,从接触式法杖、龙式法杖、双法杖到波伊法杖、流星法杖、泰国法杖和卡牌法杖。
他致力于传播运动的乐趣。在过去的几年里,他一直在世界各地巡回教学研讨会并与全球 flow 家庭建立联系。最近,约翰开始在瓜纳华托举办自己的 flow 静修会,现在他又回到了 GuateFlow — 教学,他的旅程始于近 12 年前……在一次穿越中美洲的自行车探险中。
观察他的动作并感受他的激情——约翰为每一堂课都带来了深厚的技巧、热情和热情。
卢克十几岁时就爱上了Flow艺术和马戏团,17年后,他对舞蹈和运动的热情带领他踏上了一段不可思议的旅程。他是一名职业选手,曾参加过单打和 all、Poi、Fire Fans、Dragon Staff 比赛,甚至还参加过吃火和剑比赛。2016 年,卢克将他的技能带到了全球,在欧洲和英国巡回演出,令观众惊叹不已。现在他居住在荷兰,继续与乐队 Luminosity 一起表演,同时与 Lumino、Lights in Motion 和 Super Cho 合作。
卢克很高兴通过 Yoga、冥想和 all 精通相结合的方式分享他的专业知识。无论您是经验丰富的 Flow 艺术家还是刚刚起步,他都能为您提供有趣且有益的体验。您将深入研究动态和静态拉伸、灵活性技巧和力量训练,所有这些都是为了增强您的 Flow 艺术之旅。这次静修是您不想错过的！
Bětka Tichá 是一位捷克马戏团艺术家, 生命和呼吸运动。她的主要游乐场是空气—她是一个 空中杂技演员,融合了舞蹈、戏剧和身体表达 变成强大而感人的表演。在布拉格学习舞蹈并在鹿特丹学习马戏团 arts 后,她在西班牙深入从事创意研究,塑造了自己的融合力量 flow 和讲故事的风格。
她的作品游走于绳索、倒立和地板之间，始终探索着身体无需言语所能表达的情感。她创作了《STAV》和《Frequency》 （入选2023年马戏新秀展）等作品，并与BoCirk共同执导了《Motýlí svět》 。
除了表演之外，贝特卡还在欧洲各地授课，帮助人们在空中找到轻盈与掌控。她的课程注重动态动作、自然节奏，以及感受身体与重力的和谐运作，而非与之对抗。她也是“感受宇宙马戏团”（Feel the Universe Circus Company）的成员，联合创办了布拉格空中艺术大会，并在布拉格的Žižkostel策划创意项目。总之，只要与运动、社群和飞行有关，贝特卡都会参与其中。
– 总共 70+ 小时 Workshops！
– 超级出色的老师
– 个别问题
– 尝试一个新的道具
– 可以借用道具
– 许多表演和 DJ
– 静态舞蹈
– Aguilla 音乐节包含在 Eagle's Nest
- 船派对
- 包含用于火纺的燃料
- 免费桑拿
- 包括可可仪式
- 每天播放音乐
- 享受热带氛围
- 美味的食物
以下价格均包含：
– 您选择的住宿
– 美味的自助午餐每天提供素食或肉类选择
（或全包式,如果您住在鹰酒店 Nest)
– 所有 Workshops 和活动
– 阿吉拉节的所有演出和入口
– 无论您住在哪个度假村,都可以进入 Eagle's Nest 和 Starry Mountain 的所有培训空间和公共区域
– 火纺燃料
– 过滤饮用水
可选:
– 道具租赁
– Eagle's Nest 和 Starry Mountain 以外的派对入场费（总计不超过 20 欧元）
– 撤退后徒步阿卡塔南戈火山
住宿特点:
– 住宿含午餐（Eagle's 每日午餐自助餐 Nest – 素食或肉类）
– 我们将为 Starry Mountain 提供私人服务；只有 GuateFlow 的与会者！
– 私人和共享住宿价格在 695 至 1275 欧元之间
共同特征：
– 为上午和下午的研讨会培训 Shalas
– 演出和派对
星山度假村提供宁静的休憩之所,俯瞰雄伟的山脉和宁静的阿蒂特兰湖。这里是一个宁静的避风港,距离 Eagle's Nest 步行 5 分钟即可到达。星山酒店注重自然美景和悠闲的氛围,拥有舒适的客房,部分客房享有山景,旨在成为一个充满活力的联系和庆祝中心,欢迎在危地马拉这个风景如画的地区寻求恢复活力和独特体验的客人。
厨房无法使用，但如果您想使用冰箱，可以使用。早餐可以在星空山餐厅订购，也可以自行购买。
– 与另外三人合住一间宿舍。入住人数：共4人
– 提供淋浴和生态厕所
– 男女混合宿舍
– 仅提供单人床，没有双人床供情侣使用
– 每日包含午餐
天王星号，每人价格： 795 欧元695 欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
最后一张床位！
– 与另一人合住一间宿舍。入住人数：共2人
– 提供淋浴和生态厕所
– 有一张单人床和一张供夫妻使用的双人床
– 男女混合宿舍
– 每日包含午餐
Neptune，每人价格： 890欧元790欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
最后一张床位！
——和另外两个人共用卧室。入住人数：共3人
——提供淋浴和环保厕所
——男女混合房间
– 提供单人床位
——每天午餐都包含在内
太阳城，每人价格： 975 欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
最后一张床位！
——女性专属农业
——和另外两个女人合租公寓。入住人数：共3位女性
– 2 卧室
– 私人生态厕所
– 私人露台
——咖啡机和冰箱
——淋浴间可用
– 提供单人床位
——每天午餐都包含在内
金星，人均价格： 1025欧元975欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
最后一张床位！
– 双人床– 私人环保厕所私人露台– 每日均包含午餐
冥王星私人版，价格： 1125欧元早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
– 双人床
– 就在淋浴间旁边
– 每日包含午餐
Mercury Private，价格： 1275 欧元1095 欧元
情侣，每人价格： 950欧元/850欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
还剩一间房！
– 双人床就在淋浴间旁边– 每日均包含午餐
Moon Private，价格： 1275欧元
情侣，每人价格：950欧元
早鸟价：8月8日前预订，立减25欧元！12月29日后预订，立减50欧元。
– Casa Jaguar，距离星山不到100米
一张双人床
一张单人床
– 每日均包含午餐
捷豹，每人价格： 850欧元
情侣价格，每人：825欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
– Casa Jaguar，距离星山不到100米
双人床
– 私人浴室
– 每日均包含午餐
鬣蜥私人餐厅，价格： 1075 欧元
情侣价格，每人：825欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
– Casa Jaguar，距离星山不到100米
双人床
– 私人浴室
– 每日均包含午餐
Toucan Private，价格： 1075 欧元
情侣价格，每人：825欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
– 双人床（大号）
– 带浴缸的私人浴室
办公椅和办公桌
衣橱
- 阳台
– 每日均包含午餐
Comet Private，价格： 1225 欧元
情侣或朋友入住，每人价格：925 欧元（房间内设有沙发床，可供朋友入住）
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
– 双人床（大号）
– 带浴缸的私人浴室
办公椅和办公桌
衣橱
– 每日均包含午餐
Quasar Private，价格： 1225 欧元
情侣或朋友入住，每人价格：925 欧元（房间内设有沙发床，可供朋友入住）
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
– 双人床（大号）
– 私人浴室
– 小型厨房，配有炉灶和冰箱
办公椅和办公桌
衣橱
- 阳台
– 每日均包含午餐
Nebula Private，价格： 1275 欧元
情侣或朋友入住，每人价格：950 欧元（房间内设有沙发床，可供朋友入住）
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
——双人床
– 私人浴室
– 带有炉灶和冰箱的私人户外厨房
– 办公椅和书桌
–壁橱
——私人露台
——每天午餐都包含在内
豪梅亚 私人，价格： 1275欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
住宿特点:
– 全包住宿,每天 3 餐和饮料（素食或肉类餐点）
– Eagle's Nest 还会有一些其他客人入住,他们不会成为 GuateFlow 的成员
– 私人和共享住宿价格在 925 至 2150 欧元之间
共同特征：
– 为上午和下午的研讨会培训 Shalas
– 我们将在 Eagle's 一起享用自助午餐 Nest
– 日落果酱
– 狂喜之舞
– 阿奎拉节与可可仪式
Eagle's Nest Atitlán 坐落在阿蒂特兰湖波光粼粼的水面上,是危地马拉高地令人惊叹的生态休憩和运动保护区。这里可以欣赏到 180° 度的湖泊和周围火山的景色,是 flow 位艺术家的梦想之地。这个离网天堂提供史诗般的沙拉、美味的自助餐、舒适的住宿,以及融合冒险、社区和变革的氛围—所有这些都由阳光提供动力,并由湖泊的魔力提供动力。
所有住宿均包含全包餐饮。如果您想准备小吃，可以使用带冰箱的公共厨房。
– 每日包含三餐和饮料
我们将提供一个私人帐篷，内有泡沫床垫、床上用品和毛巾。
帐篷里有电。
这里有个小型保险箱，可以用来存放你的物品。
那里建有遮荫设施
提供热水淋浴和环保厕所
这里只有单人帐篷，没有情侣帐篷。
私人帐篷，价格： 1150欧元925欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
还有2顶帐篷可供出租
– 每日包含三餐和饮料
– 大房间，配有一张双人床
房间里的洗手盆
私人露台或阳台
提供热水淋浴和环保厕所
私人皇后房，价格： 1575欧元
情侣，每人价格： 1350欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
还有2间空房！
– 每日包含三餐和饮料
– 大房间，配有一张特大号床
房间里的洗手盆
私人露台或阳台
提供热水淋浴和环保厕所
私人特大床房，价格： 1750欧元
双人价格，每人：1550欧元
早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
还有2间空房！
– 每日包含三餐和饮料– 带大号床的大型套房桌子或办公桌– 独立卫生间，配有冲水马桶和淋浴
皇后套房 私人所有，价格：1950欧元
情侣，每人价格：1800欧元早鸟优惠：8月8日前预订可享25欧元折扣！12月29日后，Lazy Bird优惠价格将加收50欧元。
– 包含每日三餐和饮料
– 大套房，配备一张特大号床
– 书桌或桌子
– 带冰箱和滤水器的小厨房
– 带抽水马桶和淋浴的私人浴室
– 私人大露台或阳台
私人特大号床套房，价格：2150 欧元
情侣，每人价格：1950欧元
早鸟价：8月8日前预订，立减25欧元！12月29日后预订，立减50欧元。
研讨会门票包含：
– 所有Workshops和活动
– 所有演出及 Aguilla 节门票
– 可进入 Eagle's Nest 和 Starry Mountain 的所有训练空间和公共区域
– 火纺燃料
– 过滤饮用水
选修的：
– Eagle's 自助午餐 Nest
– 借用道具
不包括：
- 住宿
我们为附近已有住所的客人提供仅限工作坊的门票。但是，由于流浪狗众多，我们不建议天黑后独自出行。为了安全起见，您可以考虑乘坐嘟嘟车（嘟嘟车快捷且价格实惠，单程票价10夸脱，不到1.5欧元），或者如果您晚上出行，可以和一群人一起出行！
– 所有 Workshops 和活动
– 阿吉拉节的所有演出和入口
– 可进入 Eagle's Nest 和 Starry Mountain 的所有训练空间和公共区域
– 火纺燃料
– 过滤饮用水
可选:
– Eagle's 自助午餐 Nest。素食者每餐8欧元,肉类者每餐15欧元
工作坊门票，每人价格： 500欧元
早鸟价：8 月 8 日前预订可享 25 欧元折扣！
最后3张工作坊门票！
在 Eagle's Nest,每天提供 3 餐和饮料。在 Starry Mountain + Neighbours,午餐已包含在内。
房间类型 |
房间名称 |
客房设施 |
房间位置 |
房间价格 € |
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私人的 |
特大床客房 |
洗手盆，公用浴室 |
鹰的 Nest |
1750 |
私人的 |
皇后房 |
洗手盆，公用浴室 |
鹰的 Nest |
1575 |
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私人的 |
星云 |
私人浴室 |
星山 |
1225 |
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私人的 |
帐篷 |
共用浴室 |
鹰的 Nest |
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双 |
海王星 |
共用浴室 |
星山 |
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双 |
隔间宿舍 |
共用浴室 |
鹰的 Nest |
1300 |
三倍 |
太阳 |
共用浴室 |
星山 |
975 |
三倍 |
金星 |
独立环保厕所，共用浴室 - 仅限女性 |
星山 |
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门票仅可在Flow艺术品商店网站上购买
梦想加入 GuateFlow，但觉得费用太高？我们理解——每个人的经济状况都不一样。💛
请发送WhatsApp消息至Nana（+33 6 34 56 02 33），内容包括您的国家/地区、年龄以及简要说明您认为自己应该获得经济资助的原因。我们将审核您的消息，并看看是否可以为您提供折扣！
如果你想带你的伴侣来, 不参加研讨会的朋友、父母或孩子,静修费将享受 15% 的折扣。
该人不会参加 Flow 艺术工作坊,但所有其他方面都将包括在内:住宿、膳食和参加瑜伽课程。购买定金票后,请注意您的伴侣、朋友、父母或孩子不参加研讨会,剩余费用将相应调整。
1月29日，星期四，随时欢迎您的到来！下午3点开始办理入住——安顿下来，放松身心。
晚上7点：我们将在Eagle'sNest餐厅举行晚餐和自我介绍会，正式开启活动。来认识一下你的flow大家庭的其他成员吧！
1 月 30 日星期五至 2 月 7 日星期六，准备好参加超过 70 小时的研讨会、日落即兴演奏、自发时刻、休闲时光以及您无法计划的魔力（只能感受）。
2月8日，星期日，我们将共享最后一顿早餐，沉浸在美好的氛围中，互相拥抱，说声“再见”（而不是“告别”）。退房时间为上午10点——但回忆会留得更久。
2月9日至10日，可选活动：阿坎塔南戈火山徒步。9日清晨出发，持续至10日下午。费用约为175欧元，具体费用取决于我们团队的人数。
以 Yoga 开始您的一天
醒来后,置身于丛林之中,在星山美丽的露天凉亭中放松身心。在疯狂的景色包围下,您将 flow 参加由卢克主持的上午会议。这是唤醒您的身体、集中您的思想并为未来史诗般的一天定下基调的完美方式。
早上 Flow Workshops
早餐后,我们立即参加 Poi、Buugeng 和其他 flow arts 的每日研讨会。课程在 Eagle's Nest、Starry Mountain 和附近的 3 甲板进行 — 彼此步行 5 分钟。无论您是升级技术还是尝试新事物,早晨都是关于运动、联系和解锁新技能。
景观自助午餐
中午 = 加油！我们将聚集在 Eagle's Nest,享用每日自助餐,其中充满新鲜蔬菜和当地风味。无论您喜欢纯素食、素食还是肉类选择,我们都能满足您的需求。在下一轮冒险之前,好好吃饭,欣赏美景,和你的新 flow 家一起放松。
下午果酱和特别活动
下午会有更多的研讨会和日落果酱,火山景观会让您大吃一惊。有时我们会把它混在一起 — 想想 flow 节日、湖泊探险,甚至乘船前往阿蒂特兰湖对岸参加派对。这是一种氛围。
70+ 小时 Workshops！
是的,你没看错 — 70+ 小时的研讨会可供深入研究。预计今年 Buugeng、Hoop 和 Silk Fans 将再次推出完整曲目。想先睹为快吗？你可以 查看我们上一期的日程安排 去感受一下。新款在开赛前几周上市。
所有级别。全是爱。全部。
无论您已经旋转 poi 10 年,还是昨天才知道 Buugeng 是什么 — 您都属于 GuateFlow。大多数研讨会都提供初学者、中级和高级选项,因此无论您处于 flow 旅程的哪个阶段,都有成长的空间。
特别是对于 poi 游戏，我们会按水平分组，以保持游戏的趣味性、专注性和避免挫败感。
👉 完全新手？别担心，我们来帮你（还能借用道具）。
👉 经验丰富的旋转者？准备好升级你的flow吧。
GuateFlow 是关于探索、欢笑、扔东西，以及和那些完全痴迷于此的人在火山景观舞池里做奇怪的动作 💚
Eagle's Nest 阿蒂特兰 不仅仅是一个静修中心—它是一个 经验。这个地方坐落在危地马拉阿蒂特兰湖高处,为您提供 疯狂的观点 火山、丛林和天空。您将在史诗般的日出中醒来,在山顶的沙拉中移动身体,并与全球艺术家、旋转者、舞者和探索者团队一起感受氛围。
这个空间是 制成 为了创造力和联系。想想:露天运动甲板、日落果酱、火圈、可可仪式以及有史以来最好的食物的深度对话。无论您是在流动、跳舞、放松,还是仅仅找到自己的中心 — Eagle's Nest 都是魔法产生不同影响的地方。
Eagle's Nest 拥有最好的住宿条件,其中许多包括私人露台和室外淋浴,并采用可持续材料设计,包括堆肥厕所、太阳能热水淋浴和生物建筑。🌿
营养餐
我们将在 Eagle'sNest一起享用午餐！每天三顿家常健康餐（有素食和肉类选择），由当地咖啡馆厨房团队使用当地食材新鲜烹制。
蒸疗桑拿和小型游泳池
每周多次享受传统的玛雅蒸桑拿（通常为周一、周三、周五，周五对外开放的游客免费！），然后泡在冷水池中——一次体验纯粹的幸福和健康
根据您的住宿情况,午餐包含在内,或者,如果您住在 Eagle's Nest,则每天包含三餐。对于研讨会门票,不包含食物。
早餐您可以从星山餐厅点餐（即使您不住在那里），或者在附近的商店购买。此外，鹰之Nest餐厅也提供美味的早餐。
午餐 是每日亮点 — 我们都会一起在 Eagle's Nest 吃饭。这是一顿美味的自助餐,包含大量新鲜蔬菜、沙拉、碳水化合物和您选择的蛋白质。您可以在素食和肉类选项之间进行选择。如果您是素食主义者或有食物不耐受症,请在表格中注明,以便厨房团队满足您的需求。
为了 晚餐, 这取决于夜晚。有时我们会留在山上享用日落果酱和公共餐点（Starry 的厨房工作人员可以以合理的价格烹制美味佳肴）,或者我们住在 Eagle's Nest,您可以随时在他们的餐厅点餐。
其他时间,我们会前往村庄参加消防栓、聚会、海滩时光,或者只是探索。市中心提供各种餐厅选择。如果您住在有厨房的地方,您也可以自己做饭。
一切都超级灵活—只需使用 flow。
阿卡特南戈火山徒步之旅是人生必体验的冒险之一——但请务必注意，它对体能要求很高。该徒步活动为自愿参加，将于2月9日至10日在GuateFlow音乐节之后举行。
活动从9号清晨开始，一直持续到10号下午。费用约为75欧元，具体金额取决于我们团队的人数。
徒步第一天大约需要5-7个小时上山，海拔上升超过1500米，所以要做好应对陡峭坡度、高海拔（大本营海拔3600米）以及攀登过程中气温下降的准备。不过，你不需要成为一名顶尖运动员——只要身体条件足够好、做好心理准备，并且愿意缓慢而稳定地前进即可。
这条小路蜿蜒穿过农田、云雾缭绕的森林和火山碎石路。虽然路途艰辛，但景色绝对令人叹为观止，尤其是当你到达大本营，亲眼目睹山谷对面的富埃戈火山实时喷发的景象时。我们将有专属的 GuateFlow 团队，配备多名向导、热餐以及保暖睡袋和帐篷等必备装备——这些装备至关重要，因为夜晚的气温非常低，通常接近冰点。
第二天清晨，您可以选择攀登阿卡特南戈峰欣赏日出——最后90分钟的冲刺虽然陡峭，但绝对值得。与私人团队一起徒步旅行会让整个体验更加轻松惬意，彼此之间也更加紧密相连：您可以按照自己的节奏行进，互相支持，共同沉浸在危地马拉最难忘的体验之一中。
您可以在静修活动开始前一个月左右预订徒步旅行（不用担心，空间足够，我们会增加向导）。
阿卡特南戈火山徒步之旅仅在天气晴朗时开放，因为安全是首要考虑因素。不过，每年的这个时候，天气通常都很适宜——晴空万里，步道干燥，还能欣赏到富埃戈火山喷发的壮丽景色。
1月29日，星期四，随时欢迎您的到来！下午3点开始办理入住——安顿下来，放松身心。
晚上7点：我们将在Eagle'sNest餐厅举行晚餐和自我介绍会，正式开启活动。来认识一下你的flow大家庭的其他成员吧！
1 月 30 日星期五至 2 月 7 日星期六，准备好参加超过 70 小时的研讨会、日落即兴演奏、自发时刻、休闲时光以及您无法计划的魔力（只能感受）。
2月8日，星期日，我们将共享最后一顿早餐，沉浸在美好的氛围中，互相拥抱，说声“再见”（而不是“告别”）。退房时间为上午10点——但回忆会留得更久。
2月9日至10日，可选活动：阿坎塔南戈火山徒步。9日清晨出发，持续至10日下午。费用约为175欧元，具体费用取决于我们团队的人数。
1月29日星期四
随时到达！下午 3 点开始办理入住手续 — 安顿下来,放松一下。晚上 7 点:我们在 Eagle's Nest 举行晚宴 + 介绍圈来拉开序幕。认识一下你的同伴flow fam！
1月30日（周五）至2月7日（周六）
准备好参加超过 70 小时的研讨会、日落即兴演奏、自发时刻、休闲时光以及您无法计划的魔力（只能感受）的完整日程。
2月8日星期日
我们将共享最后一顿早餐，沉浸在美好的氛围中，互相拥抱，说声“再见”（而不是“告别”）。退房时间为上午10点——但回忆会留得更久。
可选 2月9日至10日
阿坎塔南戈火山徒步。行程将于9日清晨开始，持续至10日下午。费用约为175欧元，具体价格取决于我们团队的人数。
的位置 Starry Mountain 位于危地马拉圣马科斯拉拉古纳 Barrio 2，邮编 07010。
大多数与会者都会留在这里,或者住在邻居家’。步行约 5 分钟即可到达 Eagles Nest,那里将举办部分研讨会。
您可以在这里找到详细信息 如何前往圣马科斯拉拉古纳
美国、英国和大多数欧盟公民无需签证即可访问危地马拉，最长逗留 90 天。
请确保您持有有效护照（有效期至少六个月）且至少有一页空白页。
您可以在此处查看是否需要签证： https://www.visahq.hk/guatemala/
在线获取签证： https://www.evisas.online/guatemala-visa/
欢迎所有水平、使用任何道具或参与任何活动的学员参加！我们将为大多数技巧提供初级、中级和高级课程。在Poi工作坊中，我们会将学员按水平分组。
为了从这次静修中获得最大益处，请熟悉基本的 poi 动作，例如 3 拍编织（向前和向后）、风车、水车、臀部卷轴、转弯（蝴蝶、同时和分段）和圆锯。
如果你做不了上面列出的某些动作，别担心！我们会教你。不过，如果你想做好准备，可以查阅一些教程； 我们推荐PoiTutorials.com，初学者只需每月支付 4.95 美元即可开始使用。
您不需要认识其他与会者就可以共享一个房间！
如果您想与其他参会者合住一间房，我们会尽力为您匹配。您可以告诉我们您的偏好；如果您希望与同性别的人同住，我们会尽力为您找到合适的室友。
如果您想与朋友或伴侣共用一个房间，则不必同时购买所有门票。
您可以单独预订，每个人只需购买自己的押金票。购票时，请留言说明您想与朋友或伴侣共享房间！或者给我发消息至 +336 3456 0233，确认您想共享房间。
梦想加入 GuateFlow，但觉得费用太高？我们理解——每个人的经济状况都不一样。💛
请发送WhatsApp消息至Nana（+33 6 34 56 02 33），内容包括您的国家/地区、年龄以及简要说明您认为自己应该获得经济资助的原因。我们将审核您的消息，并看看是否可以为您提供折扣！
– 鹰的Nest: 包含每日三餐 - 共用厨房，配有冰箱
– 斯塔里山： 午餐已包含在内——厨房无法准备食物。但您可以使用餐具享用早餐，并且 有一个共用冰箱
– 星山邻居： 包含午餐——有带冰箱的共用厨房
– 研讨会门票： 不含食物
早餐：
- 您可以在 Starry Mountain 餐厅订购早餐（如果您住在隔壁也可以）
– 您可以在当地商店购买早餐，然后自己准备。星空山庄提供共用冰箱。很遗憾，您无法使用厨房做饭。不过，您可以准备一个碗来盛放麦片等。
午餐：
我们将在 Eagle's 一起吃午饭 Nest。这是一顿美味的自助餐,提供各种新鲜美味的蔬菜、沙拉、不同的碳水化合物以及您选择的蛋白质。
我们提供素食和肉类选择。我们也提供纯素，但请在表格中注明。此外，如果您有食物不耐受，请在表格中注明。
晚餐：
每天都会有不同的晚间节目。有时我们会住在星山或鹰 Nest,但有时我们会去村里参加消防或聚会。当星山有活动时,厨房工作人员将以合理的价格准备一顿公共餐。
这意味着，根据计划，您每天晚上将有一家或多家餐厅或选项可供选择。
如果您住的地方有厨房，您也可以选择自己做饭。
村里有很多超市、商店和餐馆。步行约650米即可到达“嬉皮士公路”的起点，那里有很多商店。
下山大约需要10分钟。不过，上山又是另一回事了！山势非常陡峭，除非你住在高山上，或者正在备战马拉松，否则再次上山可能要花上两倍的时间……
请携带所有必要的道具参加您感兴趣的工作坊。如果您没有道具，可以从我们这里租用。但是，我们还需要空运，因此需要支付一定的租赁费。如果您想租用任何道具，请在表格上注明。表格上也会显示具体的租赁费用。
道具/学科
– Poi:可出租
– Hoop:可出租
– Buugeng:可出租
– Silk Fans:可出租
– Long Staff:可出租
– all:可出租
– Yoga 垫子:免费使用
– 龙风筝:研讨会期间免费提供
– Contact Staff:没有可用的租赁
– Dragon Staff:无可用租金 – 任何其他道具:无可用租金
这些都是练习道具/日间道具。我们没有火道具可以借。不过，如果你想借火道具，也可以问问其他参加者。
我们在危地马拉纺纱用的燃料是煤油。它虽然不是最理想的选择，但却是那里唯一能负担得起的纺纱燃料……
煤油燃烧时比灯油（欧盟居民适用）更热，但燃烧温度与白气（美国适用）相当。煤油的气味也比灯油更浓，因此建议佩戴口罩。
有灯油出售，但每升大约10欧元，价格确实不菲！如果您愿意，可以自己购买，享受更美好的体验。
我们建议购买全面的旅游保险，涵盖医疗治疗和个人财物。
我们不能保证，但最近几届都没出过问题，我们认为只要用常识，就不会有问题。这是一个美丽的国家，值得一游，你会遇到许多友好而美好的人。
为什么美国大使馆说“重新考虑旅行”
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