Poi - Hoop - Contact Staff - Staff Spinning - Silk Fans - Buugeng - all - Tech Fans - 中国剑舞 - 球 Juggling - S 形环 - Contact Ball - 利未魔杖 - 少林慢 Staff 等等！
在中国撤退？是的！自从我们参观过这里以来 世界上僻静、独特且深受启发的地区 并介绍给中国Flow社区,我们希望创建一个让国际社会拥有同样经验的静修所。我们就在这里！
场地位于武夷山深处,景色优美, 与我们的中国朋友合作组织,China Flow Fest (CFF), 我们邀请您参加在中国举行的首次国际静修会—这是一个体验真正特别事物的独特机会。
China Flow Retreat是一份通往未知领域的邀请——一片由传说塑造的土地，武术的根基与现代的flow在此交汇，每一处景致都仿佛蕴藏着鲜活的故事。在这里，flow和修行回归其本质。
想象一下自己身处武夷山脉的中心—云中耸立的山峰、雕刻着古老道路的河流、静静矗立的寺庙、挑战时间。您可以在世界一流教师的指导下,在充满活力、联系紧密的国际社会的包围下,进行移动、训练和探索。
这是一个 10天沉浸于实践、创造力和联系: 磨练您技能的研讨会、激发您表情的即兴演奏以及旅程结束后仍会伴随您很久的时刻。
它始于 4天的私人静修
Lucero Ponce 是一位秘鲁艺术家 Flow 其动作风格纯粹具有魔力 — 将呼啦圈、肚皮舞、布根和平衡融合成一种富有表现力、催眠效果 flow。她的气质融合了技术精湛和深刻的身体意识,将每一次表演都变成一次体验。
卢塞罗的旅程始于 2010 年,从现代舞、肚皮舞和现代舞开始,同时还练习瑜伽和冥想。Flow Arts 于 2015 年通过 hoop — 进入她的生活,从那时起,一切都扩大了。她将舞者的优雅、瑜伽士的存在和表演者的热情融入到她触摸的每一个道具中。
作为她与古斯塔沃·奥利塔（Gustavo Ollitta）环球旅行二人组 Equilibra 的一半成员,卢塞罗曾在 25+ 个国家演出,点亮了节日舞台、静修会和国际演出。无论是在舞台上还是在主持研讨会,她总是在创新—融合马戏、舞蹈和flow来激励下一代推动者。
认识一下 Vojta,这位出生于捷克 flow 的艺术家、杂技演员,也是当今 Poi 世界的创新者。Vojta 以其更高级的技术和高能量的表演而闻名,他将运动、火焰和创造力融为一体,突破了旋转可能性的界限。
凭借十多年的经验,他不仅仅是一位顶级表演者 —他还帮助塑造了全球flow 场景。他曾与 Supercho、Cercle de Feu、Mandalights 和 Phoenix Fire Dancers 等传奇乐队一起巡演和训练,照亮了从欧洲到亚洲及其他地区的舞台。无论是旋转火焰、在空中翻转还是掉落精确的技术组合,他的flow都是敏锐、动态且令人难忘的。
舞台之外，沃伊塔同样影响力非凡。他是PoiTutorials.com的创始人，分享了超过 150 个循序渐进的教程和精彩视频，其中包括爆红的《未来就在眼前》 。他是一位充满热情的教师，在世界各地举办工作坊和静修会，始终致力于分享知识，并为下一代纺纱爱好者打下坚实基础。
如果您正在寻找灵感、创新和疯狂的技能 — Vojta 可以满足您的需求。
2005年,凯文发现了新的火焰表演艺术。他立即跳上舞台,开始在巴黎伟大纪念碑前的街道上街头卖艺。同年,他们创立了 SuperCho 公司。由于他的创新和原创想法以及作为音响工程师的培训,他的演出很快就取得了巨大成功。
他一直在世界各地演出。他现在也非常活跃在舞台后面,发展他的公司并做很多组织工作。他正在设计表演和舞蹈编排,并对 LED 道具进行编程。编程 LED 道具是他的另一个专长,他制作了一些最早的标志性节目,例如 色彩协奏曲。他以强烈的创业精神,打算带领这家公司实现梦想的终结！
Kevin 是一位拥有 Contact Staff 和 all 的大师。他还与 Poi、Buugeng 和 Dragon Staff 一起进行专业表演。
2014 年夏天,蒂博偶然开始玩杂耍,除了 3个袜子球 还有纯粹的好奇心。最初只是随机的痴迷,很快就变成了一个完整的宇宙。起初他自学成才,在加入 C 之前,他独自花了几个小时学习技巧洛姆伊尔库斯学校 在法国北部。
在那里,他发展了自己的风格— 杂耍和动作的混合体受到当代舞蹈的启发。不只是把物体抛向空中,而是把杂耍变成某种东西 流畅、物理,几乎具有催眠作用。
今天,Thibault 与 Cie Circographie 一起演出 漫不经心的咖啡馆 和 骨折, 与 Cie NDE 在 版权左派 和 尤文图德, 同时还合作开展其他创意项目。他的作品将马戏团、舞蹈和原始情感融入到表演中,让人感觉 充满活力、出乎意料、充满人性。
Yun Yi 是一位活跃于中国地下flow和接触即兴表演领域的运动艺术家,以将火舞、接触即兴表演、武术arts、身体动作和中国传统歌剧融合成一种既古老又充满未来感的风格而闻名。11岁开始在中国传统歌剧学院接受专业歌剧培训后,她的道路远远超出了古典表演—深入探索身体意识、神经科学、冥想和自由运动实践。
多年来,她通过工作坊、表演和引导工作,在中国传统运动文化与现代运动文化之间架起桥梁,成为中国运动界受人尊敬的人物flow arts。她的实践结合了道马丹能量、即兴创作、气功原理和具体运动研究,创造了强大、原始、身临其境且深刻的人性体验。从火圈到躯体运动空间,Yun Yi带来了一种独特的存在,激励人们重新与本能、表达和身体的智慧联系起来。
Laury Chanty是一位多才多艺的艺术家，将音乐、科技和现场表演融合在一起，打造出一种无缝衔接的体验。
作为 制作人和作曲家, 他密切合作 盖伊-曼努埃尔·德·霍梅-克里斯托（傻朋克） 在工作室里并与之合作 巫师里科 在 “感受它的到来。” 后来,他在现代声音设计中磨练了自己的优势 本·坎蒂尔（伯克利 / ZEE）, 将他的声音推向更具实验性的领域。
在舞台上,劳里是联合导演 超级乔 与 Kévin Arleri 一起,带领由十名杂耍艺术家组成的团队。他的作品混合了 火杂耍、幻觉和尖端技术, 创造既原始又充满未来感的节目。
接受过培训 国家马戏艺术学院（CNAC）的新魔法, 他将每个项目视为一个完整的创意游乐场—混合 讲故事、编舞、音乐、舞台设计和媒体 形成一个有凝聚力的愿景。
当他不在筹备演出时，你会发现他站在打碟机后面——作为China Flow Retreat的 DJ，将同样的活力带到舞池中。
大卫·弗伦奇—David French,更为人熟知的名字是 Frenchy—是一位表演者、创作者和专业营造良好氛围的人,拥有 20 多年的经验,将街道、舞台和节日变成令人难忘的体验。
从作为接触杂耍演员和四大洲的活生生的雕像让观众着迷,到作为十人派对强者后院节奏管弦乐团的鼓手在英国音乐节现场巡演,弗伦奇一生都在让人们停下来、微笑并加入乐趣。
他的风格融合了精准和演奏: 活雕像的平静存在、小丑的顽皮能量以及对节奏、性格和完美时机的深刻本能。
过去三年来,他一直在泰国的天堂马戏团训练,深入研究火焰表演、动作和即兴创作—继续发展、实验,并在任何地方带来更多的魔力。
初学者Fans （适合初学者）
从开扇、合扇和基本扇子操控开始，你将探索圆圈、弧线、旋转和步法，同时学习手腕控制、方向变化和简单的组合，使扇子既柔和又有力。
初学者水晶球 （适合初学者）
学习基本的手掌平衡、视觉聚焦以及水晶球似乎漂浮在太空中的错觉。简单的手部过渡逐渐创造出流畅、平静和可控的动作。
中型水晶球 （中间的）
继续探索双手、手腕和身体之间的连续运动,重点关注视觉呈现、运动速度和舞台表现力。
身体意识 （适合初学者）
从身体的真实状况开始—观察体重、呼吸、情绪、人际关系和自我表达。
高级身体练习 （中间的）
培养更深层次的身体意识和表达能力。
初学者all （适合初学者）
双棍练习是“左右手之间的对话”。从握棍、单手旋转和协调性开始，逐步发展出对称性、交叉模式和连续动作。
Tech Fans
高级扇子操控和动作——从基础开始，逐步发展出复杂的技巧和表现力。
少林慢速Staff （适合初学者）
注重呼吸与身体重心的关系，而不是速度或战斗——将武术形式视为动态冥想。
初学者芭蕾舞身体动作 （适合初学者）
通过姿势、核心激活、伸展和平衡,您将发现身体对齐,同时建立稳定性和优雅的运动。
高级芭蕾形体训练（中级）
进一步发展身体中心、控制、重心转移和动作延伸，将芭蕾舞结构应用于flow arts动作。
非洲舞蹈 （适合初学者）
该研讨会不是正式的舞蹈训练,而是使用鼓乐、舞步和身体运动来帮助您找到放松、扎实和快乐的运动—通过节奏体验社区。
面具制作 （开放级别）
用原材料制作个人面具,探索身份、动物、记忆或想象中的人物。制作过程变成了对隐藏和被看到的探索。
Buugeng （中级）
Buugeng的美感源于曲线、对称和视觉错觉。学生们从握笔和手腕控制入手，探索旋转路径、图形图案和充满韵律和个性表达的视觉结构。
– 广泛的研讨会计划
– 最好的国际教师
– 个别问题
– 尝试一个新的道具
– 可以借用道具
– 私人静修 + 节日通道
– 静修焦点+节日能量
– 许多现场表演
– 音乐、DJ 和派对
– 包括火纺燃料
– 令人惊叹的 5★ 间客房
坐落在山中
– 包含 3 份每日自助餐
美味正宗的中餐
– 探索当地文化
9月20日 — 抵达及欢迎晚宴
从中午开始随时抵达 — 慢慢来,安顿下来,旅程结束后轻轻着陆。第一天就是休息和放松。晚上,我们将一起享用一顿轻松的晚餐—轻松的开场、美味的食物以及您与团队的第一次联系。
9月21日至24日——静修Workshops
一整天的研习、练习和交流。每一天都以前一天为基础，既有成长的空间，也有那些意想不到的、往往最令人难忘的瞬间。
9月25日–27日—CFF！
当 China Flow Fest 开始时,能量上升。期待更多的工作坊、表演、音乐、派对和庆祝活动 — 充满活力的集体体验,一切都充满活力。查看所有信息 CFF在这里
9月28日–29日 — 可选:冒险与探索
我们进入一种更慢、更放松的节奏—一起探索、联系和享受周围环境的时间。有些人将开始回家的旅程,而许多人则留下来沉浸在这些最后的共享时刻。
总有一天，我们将深入探索武夷山的秀丽风光（Wuyishan） ——静修活动就在那里举行。期待亲近自然，呼吸新鲜空气，并在河上乘坐竹筏，享受一段宁静的旅程。
有一天,我们会漫步过去 当地村庄和寺庙, 以温和的速度探索该地区的文化和氛围。
热门自助餐（每天 3 次）
刻苦训练,flow刻苦……吃饭 真的 好的。您每天可获得 3 顿自助餐,包含新鲜的当地风味,包括 来自永续农业花园的蔬菜！ 蔬菜或肉类 — 您已覆盖。这是您在课程间隙与工作人员一起补充能量、放松和感受氛围的时间。
Workshops,果酱 & Flow State
日子里充满了研讨会、技能分享和即兴演奏。有些课程是有指导的,有些只是 发生
CFF氛围与特别时刻
当CFF开始……整个氛围都会转变。想象一下精彩的表演、动听的音乐，以及flow中充满活力的互动环节，与一群超棒的社群一起度过。此外，还有一些意想不到的惊喜——自然风光、Wuyishan周边的文化瑰宝，以及那些你意想不到的精彩瞬间。
60+ 小时的Workshops
没错——超过60个小时的精彩内容等你来体验。各种道具，各个级别，无穷无尽的方式让你探索和提升你的flow。课程安排会在开始前公布……但请记住，内容绝对丰富！
所有级别。一切氛围。全部 ❤️🔥
无论您已经流动多年还是上周刚刚发现了您的第一个道具 — 您都在正确的地方。在 China Flow Retreat & CFF, 我们创造空间 每个人。大多数研讨会都提供不同的级别,因此您可以在自己感觉舒适的地方开始工作并从那里成长。
👉 flow 新手？我们抓住你了！（以及你可以借用的道具）。
👉 已经深入其中了吗？准备好扩展您的风格并进一步推动您的flow。
这次静修是关于探索、玩耍、放下东西、大笑……并与那些只是的人分享这些时刻 得到它
Futures 不仅仅是一个度假村 — 它是一种完整的体验。
未来度假村隐藏在群山深处 Wuyishan, 位于中国东南部—一个以其野生自然、古老的茶文化和不真实的风景而闻名的地方。Futures 专为治疗而设计—想想瑜伽静修、花卉疗法课程和由村庄社区照顾的永续农业花园。多年来,这里举办过许多疗养静修和节日。
隐藏在中心 武夷山, 这个地方的情况有所不同。想想郁郁葱葱的绿色山峰、清新的山间空气,以及完全脱离电网的感觉（以最好的方式）。白天温暖而阳光明媚,气温约为 25°C,夜晚则降温至完美的 ~20°C —,非常适合火旋转、深度睡眠和缓慢的早晨。
这就是自然、文化和 flow 结合在一起的地方。您将在群山、森林和水的环绕下移动、训练、放松和交流。甚至还有一个 湖泊变成了水舞台,里面有一座隐藏的寺庙。..是的,听起来很神奇。
🧭 地点
中国 → 福建省 → 南平市 → Wuyishan 山区 → 阳庄乡 → 江西村。紧邻江西省边境,四面环山、河、林—远离大城市,亲近自然。
走你的路
无论您是想舒适还是更奢华,Futures 都能满足您的需求:
– 不可思议的5★别墅 拥有美丽的休闲、茶点甚至观星空间
– 酒店式公寓 为了舒适和简单
– 鸟 Nest 间客房 为了营造更加社交和社区氛围
Flow遇见静谧
Futures旨在激发创造力、疗愈身心、放慢节奏。前一刻你还在参加工作坊，下一刻你可能就置身于水边、山间，或在星空下与人促膝长谈。
9月28日–29日 — 可选:冒险与探索
经历了前几天的紧张之后,我们轻松地探索了美丽的环境。这些日子是关于冒险、享受当下以及以更轻松的节奏一起度过美好时光。有些人将开始回家的旅程,而其他人则留下来沉浸在这些最后的共同经历中。
一个关键的亮点是整天沉浸在 武夷山 (Wuyishan)
这是一片由时间和传统塑造的景观, 郁郁葱葱的茶田横跨山丘, 薄雾常常笼罩在山峰之间。空气感觉更清新,节奏更慢—这是那种自然地将你带回中心的地方。
我们将花一天时间探索这个独特的环境—漫步大自然,欣赏全景,体验让这个地区如此特别的安静、接地气的能量。
如果你愿意的话,你也可以加入 可选竹筏之旅, 在高耸的岩层之间缓缓顺流而下 — 一种从另一个角度看山的简单、近乎冥想的方式。
第二天,我们将转向更具文化性的探索—参观附近 村庄和寺庙, 一睹当地生活,体验该地区更安静、更人性化的一面。这是一个放慢脚步、无计划地漫步并欣赏细节的机会—从传统建筑到让这个地方感觉如此独特的日常小瞬间。
9月20日 — 抵达及欢迎晚宴
从中午开始随时抵达 — 慢慢来,安顿下来,旅程结束后轻轻着陆。第一天就是休息和放松。晚上,我们将一起享用一顿轻松的晚餐—轻松的开场、美味的食物以及您与团队的第一次联系。
9月21日至24日——静修Workshops
一整天的研习、练习和交流。每一天都以前一天为基础，既有成长的空间，也有那些意想不到的、往往最令人难忘的瞬间。
23日,我们将为特别节目走出常规 下午游览
9月25日至27日——CFF！
随着中国Flow节的开幕，现场气氛也随之高涨。更多工作坊、表演、音乐、派对和庆祝活动即将上演——一场充满活力、令人心潮澎湃的集体体验，万物皆可焕发活力。
9月28日–29日 — 可选:短途旅行和探索
（如果您不想参加短途旅行,请在早餐后退房）
我们进入一种更慢、更放松的节奏—一起探索、联系和享受周围环境的时间。有些人将开始回家的旅程,而许多人则留下来沉浸在这些最后的共享时刻。
总有一天，我们将深入探索武夷山的秀丽风光（Wuyishan） ——静修活动就在那里举行。期待亲近自然，呼吸新鲜空气，并在河上乘坐竹筏，享受一段宁静的旅程。
有一天,我们会漫步过去 当地村庄和寺庙, 以温和的速度探索该地区的文化和氛围。
1月29日星期四
随时到达！下午 3 点开始办理入住手续 — 安顿下来,放松一下。晚上 7 点:我们在 Eagle's Nest 举行晚宴 + 介绍圈来拉开序幕。认识一下你的同伴flow fam！
1月30日星期五至2月7日星期六
准备好参加 70+ 小时的研讨会、日落即兴演奏、即兴表演、放松时间以及您无法计划的那种神奇的感觉吧—。
2月8日星期日
我们将分享最后一顿早餐,感受美好的氛围,给予热烈的拥抱,并说再见（不是告别）。退房时间是上午 10 点 — 但记忆会停留更长时间。
可选 2月9日至10日
阿坎塔南戈火山徒步。行程将于9日清晨开始，持续至10日下午。费用约为175欧元，具体价格取决于我们团队的人数。
China Flow Retreat和CFF将在位于中国江西省杨庄镇Wuyishan村的一个美丽的私人度假村举行。
China Flow Retreat位于福建省武夷山秀丽的江西村。前往那里比您想象的要容易得多！以下三种路线可供选择，从最简单到最具冒险性。
最简单:飞往武夷山机场 → 30 分钟出租车 选项2: 飞往福州机场 → 我们将为流动人口组织预先安排好的共享出租车（货车）。大约4个小时,你只需要上出租车,在度假村下车！ 选项3: 飞往上海 → 高速列车 + 出租车(5–7 小时）适合想要获得真正当地体验的冒险人士。我们为您提供丰富的旅行指南。
请在此处阅读完整的博客文章
最简单的选择 — 飞往武夷山机场这是前往静修中心最简单快捷的方式。Wuyishan武夷山机场（WUS / 武夷山机场）是一个小型国内机场，有直飞北京、上海、厦门、广州等中国主要城市的航班。
从机场出发,只需 ~30分钟出租车车程 穿过风景秀丽的乡村,到达江西村。没有火车,没有换乘—只有一次短暂而美丽的车程。
想去中国旅行吗？这是最好的消息: 您可能甚至不需要签证！ 
近年来,中国大幅开放了大门。截至 2026 年,公民 50+个国家 可以进入中国 30天内完全免签证。无需申请,无需访问大使馆,无需文书工作 — 只需预订航班即可出发！
此外，55个国家符合240小时（10天）免签过境计划的资格，该计划涵盖了福建省的所有地区——包括Wuyishan，China Flow Retreat在此发生。
欢迎所有水平、使用任何道具或参与任何活动的学员参加！我们将为大多数技巧提供初级、中级和高级课程。在Poi工作坊中，我们会将学员按水平分组。
为了从这次静修中受益最多,请熟悉基本的 poi 动作,例如 3 拍编织（向前和向后）、风车、水车、臀部卷轴、转弯（蝴蝶、同一时间和分时）和圆锯。
如果您无法完成上面列出的某些动作,请不要担心！我们会教你这一点。但是,如果您想做好准备,请查找一些教程； 我们推荐PoiTutorials.com，初学者只需每月支付 4.95 美元即可开始使用。
您不需要认识其他与会者即可共用房间！
如果您想与其他与会者共用房间,我们将尽力匹配。您可以与我们分享您的喜好；如果您喜欢与同性别的人住在一起,我们会尽力寻找合适的室友。
如果您想与朋友或伴侣同住一间房间,则不必同时购买所有门票。
您可以单独预订,每个人都只购买自己的存款票。购买门票时,请留下一张纸条,说明您想与朋友或伴侣共用房间！或者拨打 +336 3456 0233 给我发送消息以确认您想分享。
梦想加入China Flow Retreat,但成本感觉遥不可及？我们明白—并不是每个人的财务状况都相同。💛
请拨打 +33 6 34 56 02 33 向 Nana 发送 WhatsApp 消息,其中包含您的国家、年龄以及一份简短的说明,解释为什么您认为您应该获得经济支持。我们将查看您的消息并看看是否可以为您提供折扣！
热门自助餐（每天 3 次）刻苦训练,flow刻苦……吃饭 真的 好的。您每天可获得 3 顿自助餐,包含新鲜的当地风味,包括 来自永续农业花园的蔬菜！ 蔬菜或肉类 — 您已覆盖。这是您在课程间隙与工作人员一起补充能量、放松和感受氛围的时间。
度假村内有一个小市场,出售一些必需品😀
CFF 将有多个小吃摊、一家道具店和手工制品出售。
乘坐出租车前往附近的村庄逛商店,只需 10 分钟,而且出租车真的很便宜,只需花费约 2 欧元！
请携带所有必要的道具参加您感兴趣的研讨会。如果您没有道具,您可以从我们这里租用许多道具。但是,我们也必须让他们飞过来,因此需要支付租赁费。如果您想租用任何道具,请在表格上注明。在那里,您还将看到确切的租赁费用。
道具/学科
– Poi:可出租
– Hoop:可用租金有限
– Buugeng:可出租
– Silk Fans:可出租
– Long Staff:可出租
– 剑:可出租
– all:可出租
– Yoga 垫子:免费使用
没有可供出租
– Tech Fans:没有可用的租赁
– Contact Staff:不提供租赁服务（在最坏的情况下,使用工作人员在研讨会期间旋转工作人员,并与适当的联系人员一起在家培训）
– Dragon Staff:没有可用的租赁
– 任何其他道具:无出租
这些都是练习道具/日间道具。我们没有任何消防道具可以借用。但是,您也可以询问其他与会者是否愿意借用防火道具。
我们在中国纺纱所用的燃料是航空煤油,纯度高,稠度高。例如,它比瓜尔特马拉的煤油干净得多,因为那是含有更多杂质的船用煤油。
燃烧温度与白气相当。
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